SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • undestor - pytania

    Post
    Doping

    po jaki h** chcesz clom brać ?? to nie są cukierki które można od tak sobie brać, każda forma testosteronu konwertuje do DHT (z tego co mi wiadomo), jak już pisałem skoro boisz się łysienia to odstaw syntetyk kup jakiś boster dobry i tyle, albo ścinaj się na kilka mm, a skoro już się na to zdecydowałeś to miałeś świadomość, że prędzej czy później [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1851 Data: 2014-04-22 16:51:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie na cyklu

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    j/w Kreatynę musisz brać codziennie- nawet w dni nietreningowe. Chodzi o utrzymanie jej odpowiedniego stężenia w organiźmie. Organizm jest w stanie przyjąć dziennie ok. 10g kreatyny także najbardziej optymalnie jest brać nawet w dni nietreningowe rano jedną miarkę i po 8 godzinach. Ja tak brałem creakonga i z tego co wiem jest go tam akurat tyle [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 733 Data: 2014-04-28 16:37:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaawansowany Cykl

    Post
    Doping

    lodzianin1 Wow :) bardzo dziękuję za szczegółowe rozpisanie tego mi właśnie trzeba było bo nikt nie umiał mi w tym pomóc. Możeszmi jeszcze doradzic?? Dokupic jeszcze tego HcG bo zostaną mi tylko 2 opakowania jak 1 teraz wezmę to do końca Wina biorąc co 3 dni braknie go. Nie mam Nolvy tylko Tamoxifen zrezygnowac z tego i kupic samą Nolve?? [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 4080 Data: 2014-08-14 23:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwa między ćwiczeniami a odżywki.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] nie wiem jak od października jak będę miał zajęcia na uczelni. Co do kreatyny to napisałeś abym pił ją "również" w domu po treningu. Wnioskuję z Twojej wypowiedzi że mam ją brać i po treningu i jeszcze w domu przy czym wyjdą to 4 porcje przy czym powinno się raczej brać 3 i dlatego pytałem czy lepiej po treningu czy dopiero po ćwiczeniach w [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1794 Data: 2014-08-31 20:58:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 7

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Takie krótkie pytanie, a propos brania krety cały czas. Czy warto stosować to żeby przez pierwsze kilka dni brać dawkę odpowiednia na mase ciała w celu nasycenia się, i potem utrzymywać to czy po prostu brać stałą dawke dzinnie ?? I 2 pytanie ile brać dziennie, np. w przypadku monhydratu w kapsach gdzie w przypadku olimpa jest to 4kaps=5g, to w [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-27 20:32:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w 3 dzien po ostatnim szocie z TRENA - 1000iu /ed przez 2 tygodnie przed snem CLOMID- 24h po ostatnim szocie propa 2 tabsy przed snem przez 30dni NOLVA- lezy w szufladzie- brać? dokładać coś jeszcze czy inaczej brać to? Mam zakupiony dodatkowo booster tescia ktory styknie na 3 miechy, przedtreningowek kilka itp co by doła nie lapac po zejsciu [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2055 Data: 2014-10-30 21:26:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIAŁKO, KREATYNA, BOOSTER PRZEDTRENINGOWY

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tak bierze ale ja w siebie wsypie 1 porcje wiecej w każdy dzień czyli dt : 3x5g i dnt: 2x5g. Booster też wiem ze około 30 minut przed treningiem, chodzi mi głównie o to jak brać białko i aminokwasy jeszcze. Wiem ze bierze się wtedy kiedy są braki w diecie tylko o jakiej porze by się najlepiej wchłonęło i czy dodać do tego moze troche płatków [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2015-01-14 05:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra wiem już na pewno prop 100 mg co 2 dni biorę (sory za to zamieszanie). Czy do tego cyklu brac hcg? już i tak mam kupione ale teraz nie wiem czy brac czy nie? I jesli brac to jak w polaczeniu z clomidem I czy 12 cloma starczy?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2807 Data: 2015-02-11 17:31:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie suple po cyklu ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jakaś plaga ostatnio - młodzi robią cykle ,wiedzą jak brać sterydy, kują się itd, a nie wiedzą jakie suple wziąć %-) Jedyne co bym zmienił w tym co wybrałeś to białko na jakieś lepsze i BCAA na jakieś lepsze. (Nie ufam na tyle ActivLab by brać po CYKLU ich suple, chodź nie mówię, że mają złe produkty, bo czasem po nie sięgam, ale po prostu [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1929 Data: 2015-03-06 18:00:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clo a Ty na co bierzesz? Mnie mój gin maltretował z tymi tabsami żeby brać ,ale się naczytałam że są złe i się nie zdecydowałam. Ja biorę Harmonet od 4 lat (nie zdawałam sobie sprawy, że już tyle). PCOS na podstawie USG i miałam problem z okresem, zdarzało się nie mieć nawet pół roku. Pierwszy ginekolog przepisał mi Dianę }:-( Ale jak sobie [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-12 20:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pauza od siłowni a cykl kreatynowy-pomocy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Tak wiem od DAA trzeba robić przerwy ale również zaczelem brać to około 2 tyg temu. Także na przerwę przyjdzie czas na pewno a co do kreatyny to już sam nie wiem co robić. Więc lepiej brać chociaż raz dziennie na czczo? Bark przestaje boleć więc moja przerwa od siłowni będZie trwać Max 1,5 tygodnia

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2015-04-28 12:26:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRZYGOTOWANIE ORGANIZMU+DIETA POD STERYDY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie wiem, w jakiej literaturze akademickiej wyczytałeś, że w Twoim stanie chcesz się brać za sterydy. O jakich ubytkach organizmu mówisz, że chcesz je uzupełnić, o jakich brakach? Jedz mało przetworzone żarcie, pełnowartościowe produkty. Chcesz oczyścić jelita ze złogów (skąd pomysł, że je posiadasz), fundnij sobie porządną lewatywę przez kilka [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1914 Data: 2015-05-31 23:54:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam. Wiem ze temat walkowany milion razy. Co do dawkowania w Dt to wiem 5g przed i 5g po. Pytanie mam odnośnie dnt nie wiem jak w końcu brać bo tyle opinii jest raz rano na czczo czy ze śniadaniem? Czy pić kreatynę z cukrami prostymi? Jeśli tak to w jakiej ilości? Czy brać X2 dziennie w dnt? kreatyna spozywana solo ma wchlanianie na poziomie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2016-04-05 23:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapoznałem się z tamtym linkiem, zawsze będę wiedział więcej w tym temacie. Co do Clomidu, to brać 3 dzień po ostatniej inj? Powiedzmy w poniedziałek ostatnia inj, więc Clomid leci w czwartek? I jak z dawką , 1-2 dni 100mg, a później 50mg do końca? Jeszcze chciałbym się zapytać czy inwestować w Nolvadex i jak go brać i kiedy? Czytałem na różnych [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2016-04-30 08:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jeszcze chleb zwykły na pełnoziarnisty, owoców i warzyw też będzie trochę wiecej dodam orzechy włoskie, marchewkę itp. jak nabiorę trochę stażu to mam zamiar zacząć brać kreatyne(5g przed i 5 g po treningu) i bcca (7g przed i 7 g po treningu) a z tych supli co teraz mam zamiar brać to carbo przed i po treningu i gainer do uzupełnienia [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 578 Data: 2016-09-07 16:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o Sustanon

    Post
    Doping

    co 6 tygodni wbijac HCG w jeden dzien 5000 ? czytalem ze np po cyklu trzeba brac HCG 1000 j.m co 3 dni np 2 tygodnie ;p nawet nie wiedzialem ze tak mozna w czasie cyklu brac pewnie zeby wszystko gralo dobrze i nie zablokowac sie az tak mocno :P dokladnie kiedys to byl standard brania SAA max 7 tyg np :) i rosli ladnie ;D Ile osób tyle sposobów [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3006 Data: 2016-09-22 14:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o Sustanon

    Post
    Doping

    Pytanie troche z innej beczki . bo mam zamiar w przyszlosci brac Tren Enan , SUste i mete i teraz pytanie do was experci bo nie lubie sie czesto kłuć.. czy mozna brac suste np co poniedziałek 2 ml czyli jakies 500 mg tygodniowo zeby nie kluc sie np w pn i czw i to samo tyczy sie trena prosze o odpowiedz lub czy moge sobie w poniedzialek walnac 2ml [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3006 Data: 2016-09-23 16:15:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które węglowodany wybrać

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nawodnienie podczas biegania i na siłowni. Nie mam porównania do innych, więc się nie wypowie, czy lepsze czy gorsze. Zmieniony przez - diego55 w dniu 2017-02-20 19:33:50 200gr carbo??na co Ci bylo tyle brac naraz? No fakt to dużo bo z tego co patrzyłem to 50g powinno się brać i 2-4 razy w dniu Zmieniony przez - SyMa0 w dniu 2017-02-20 20:44:16

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1284 Data: 2017-02-20 20:43:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening fbw 2x w tyg. Masa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jeść mniej co 3 godziny. Białko w każdym posiłku i węglowodany o małym indeksie glikonomicznym, a około treningowo o dużym. Czyli nie wiem za wiele. Poza tym ciężko będzie brać ze sobą jedzenie. Po wyjściu z domu o 7 wracam po 16, lub 17, więc musiałbym brać ze sobą 3-4 posiłki. Sklepik szkolny nie ma zbyt dużo do zaoferowania, poza kanapkami, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1465 Data: 2017-08-26 18:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Jem co 3 dzień pół tabletki symexu. W poniedziałek będę miał cabaser. Ile mam go brać i w jakim odstępie. Symex mam brać cały czas do końca cyklu co 3 dni 0.5tab? Za miesiąc zrobię badania na nowo. Czy moge dorzucić proviron do tego bo mam dość sporo. A libido mi nie gra... Więc może to coś zmieni. I jeszcze... Jaki ma wpływ HCG na [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2690 Data: 2018-06-01 18:45:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)